Cinco horas caminando por las calles de Guareña

Una edición más y ya van siete de la Marcha Urbana que organiza la concejalía de deportes del Ayuntamiento de Guareña y la mancomunidad Guadiana. Se celebra esta tarde de viernes 28 de febrero. Se trata de una actividad deportiva cinco horas caminando, desde las 16.00 hasta las 21.00 horas es la duración de esta iniciativa saludable.

Las salidas se darán desde la plaza de España de Guareña a las 16.00, 17.00, 18.00, 19.00 y 20.00 horas. Los participantes podrán caminar el tiempo que estimen oportuno. El circuito establecido por la organización parte por calle Túnel, San Ginés, parque municipal, avenida de la Constitución, plaza Vieja, Santa María, Cuatro Esquinas y llegada a la plaza de España. Una hora de duración encabezada por monitores deportivos municipales y auxiliada por policía local y voluntarios de protección civil de Guareña.

En paralelo hay talleres funcionando con juegos divertidos y una carpa de salud a cargo de ADIGU.

Los organizadores recomiendan antes de caminar movilidad articular de tobillos, rodillas, caderas, hombros, braceos… para evitar lesiones; unos estiramientos de gemelos e isquiotibiales, y al finalizar la caminata también estiramientos.

Una actividad sencilla y recomendada para beneficio del cuerpo.