Pádel, tenis, aquaeróbic y gimnasia rítmica para el verano

La concejalía de deportes del Ayuntamiento oferta cursos deportivos para el verano con el fin de obtener los usuarios mayor conocimiento, perfeccionar el deporte que le guste, y sobre obtener beneficios que aporta la actividad física en el verano. Los cursos ofertados para el verano son pádel, tenis, aquaeróbic y gimnasia rítmica, como anuncian los carteles. Dichos cursos serán impartidos por monitores deportivos desde las instalaciones municipales.

Cinco beneficios aporta el deporte a la salud durante el verano, según establecen los técnicos: mejor humor (el clima y los días de sol fomentan un mejor estado de ánimo y aceleran el metabolismo), reduce el estrés (al ser época veraniega y adolescentes en vacaciones, es momento de recargar pilas), previene infecciones (con el calor se suda, pero tiene sus beneficios, ayuda a liberar toxinas y mantiene la piel más limpia, incluso mejora la circulación), alimentación (el verano incita a comer alimentos frescos, bajo en calorías, previene el envejecimiento prematuro y baja el colesterol), y ejercicio al aire libre (el verano pide hacer más deporte al aire libre, sobre todo en piscinas para ejercitar el cuerpo en contacto con el agua)

Por salud, por motivos estéticos, para reducir el estrés, para mantenerse más jóvenes, para estar en forma, para dormir mejor, tonificar nuestro cuerpo son algunas de las ventajas que recomiendan los técnicos como beneficios para la salud del deportista y para calidad de vida.

Cursos

Durante el mes de julio se oferta tenis y pádel, en dos quincenas. Iniciación para ambas disciplinas. Tenis se programa para lunes, miércoles y viernes, de 10.00 a 11.30 horas, para grupos de niños, ambos sexos, de 6-8 años y 9-11 años. Y en cuanto al pádel, se ofertan grupos de jóvenes (más de 12 años), y adultos (más de 16 años), de lunes a viernes, de 19.00 a 22.00 horas. Los alumnos pagan 12 ¤/quincena.

En piscina municipal se realizarán ejercicios al ritmo de la música, realizando coreografías, lo que se denomina Aquaeróbic, en horarios de 9.00-10.00 horas y por la tarde desde las 20.15-21.15 horas durante lunes, miércoles y viernes en tres quincenas, julio y primera de agosto. A partir de 14 años.

En cuanto a la gimnasia rítmica se oferta una escuela de verano para refuerzo y recordatorio destinado a las niñas que han disfrutado en la escuela deportiva municipal, a niñas en pasados cursos, y para futuras alumnas. Será en la segunda quincena de julio (comienzo el día 18) durante lunes, miércoles y viernes, de 10.30-12.00 horas. Esta escuela impartirá refuerzo de ejercicios físicos específicos de la gimnasia rítmica, coreografías, trabajos con aparato, y otros temas relacionados con la citada disciplina. Destinado el curso para alumnas de 9 a 12 años y una cuota de 12¤/quincena.

Se pretende también ofertar un campus de baloncesto y se estudia la posibilidad de lanzar algo de balonmano.